¿Qué Es un Diario de Trading para Forex?
Un diario de trading es un documento en el que recoges información concreta de las operaciones que vas realizando. No sólo se usa en forex, sino que es igual de válido para cualquier otro mercado financiero. A medida que vayas recopilando detalles sobre tu operativa podrás sacar conclusiones objetivas sobre tu rendimiento, puntos fuertes y áreas de mejora.
Un diario de trading es uno de los elementos que empiezan a marcar la diferencia entre un profesional y un amateur. Tú ya sabes que una parte fundamental de esta actividad consiste en analizar datos. ¿Qué clase de trader serías si no tienes la capacidad de estudiar los de tu propia operativa?
Beneficios de Usar un Diario de Trading
Todos los traders experimentados registran sus operaciones en un diario. Esto ya debería darte una pista de lo importante que es hacerlo. No sólo te ayudará a ver cómo de rentable es tu trading a largo plazo sino que también contribuirá a mejorar la forma en que operas.
Aquí puedes ver una lista de las ventajas que te aportará utilizar un diario de trading:
- Te permite estudiar la forma en que operas: ¿estás realmente aplicando tu estrategia (Ver estrategias de Forex) como deberías o te estás desviando? A veces puedes pensar que estás siguiendo tu plan al pie de la letra y sólo puedes descubrir la realidad si revisas tus operaciones
- Sirve para detectar errores repetitivos: los fallos que te cuestan más dinero son aquellos que repites una y otra vez. Es fácil olvidar los errores cometidos en una sesión si no los anotas
- Da contexto a tus operaciones: saber la estrategia que utilizaste en un trade o tu estado emocional al ejecutarlo te permite entender mejor tus acciones. Ten en cuenta que esta información no aparece en el registro de operaciones de tu plataforma (Ver plataformas Forex)
- Puedes detectar problemas en tu estrategia: contar con un registro detallado de tu operativa te permite ver si los resultados se están desviando de lo esperable por tu estrategia y deberías ajustarla antes de seguir utilizándola
- También es una herramienta para motivarte: si estás pasando por una mala racha es fácil perder la confianza en tu operativa, aunque sea un período negativo contemplado dentro de tu estrategia. Revisar tus trades te recordará que estás operando de manera sólida y que los resultados positivos no tardarán en llegar (Ver Guía de trading con Acción del Precio).
- Separa tu rendimiento por estrategias y mercados: algunos traders poco cuidadosos pierden en unos mercados todo lo que ganan en otros y no son conscientes de ello. O tienen varias estrategias y sólo algunas son rentables. Con un diario podrás revisar de manera separada tus resultados para evitar este tipo de errores.
- Te ayuda a reflexionar antes de actuar: cada vez que abras o cierres un trade tendrás que indicar en el diario por qué lo hiciste. Esto puede evitar que actúes de manera impulsiva porque te empuja en todo momento a pensar por qué haces las cosas
- Contribuye a que seas más disciplinado: ya sabes que la disciplina es muy importante en el trading. Obligarte a apuntar detalles de tus operaciones en tu diario te ayudará a mejorarla
¿Qué Debes Incluir en tu Diario de Trading?
Tu diario debería tener una entrada por cada operación que ejecutes. Es recomendable que incluyas:
- Fecha
- Activo
- Descripción técnica del trade (dimensión temporal, precio de entrada, hora de entrada, precio de salida, hora de salida, lotaje, ganancia o pérdida)
- Descripción del contexto
- Estado emocional
- Estrategia utilizada
- Motivo por el que has entrado
- Motivo por el que has salido
- Captura de pantalla con el gráfico del trade en el marco temporal operativo (debe incluir todos los indicadores usados en el análisis, junto a la marca de entrada y salida)
- Captura de pantalla mostrando el gráfico en el marco temporal usado como contexto
- Puntuación conseguida (nota asignada a posteriori, cuando revises la operación)
En las siguientes secciones, vamos a abordar algunos de ellos más en profundidad.
Diferencias entre un Diario para Swing Trading y uno para Day Trading
El número de operaciones variará mucho según tu estilo de trading, al igual que lo hará la distancia entre el momento de apertura y el de cierre. Por ello, dependiendo de si haces swing trading o si ejecutas operaciones de scalping y day trading, puedes variar un poco la forma en que cubres tu diario:
Swing trading | Operativa intradiaria |
|---|---|
Todas las operaciones deben ir acompañadas de su fecha | Puede ser suficiente con indicar la fecha en el primer trade de la sesión |
Cada trade necesita de una descripción detallada del contexto que se da en el mercado | El contexto suele ser el mismo para todas las operaciones del mercado durante una sesión |
Puede ser necesario incluir más de una captura de pantalla para mostrar la entrada y la salida correctamente | Una única captura de pantalla suele ser suficiente para mostrar la entrada y la salida |
Debes rellenar la información relativa a la entrada y esperar antes de poder hacer lo propio con la salida | Es posible cubrir la información de entrada y la de salida al mismo tiempo |
Descripción del Contexto
En este apartado debes incluir unas notas breves explicando por qué has decidido operar con ese activo en ese momento. Puedes señalar algún detalle de la situación macroeconómica y algún elemento fundamental relevante del mercado en cuestión.
No olvides incluir un análisis técnico del activo en el marco temporal utilizado como contexto en tu plan de trading y explicar por qué la estrategia elegida es adecuada en esta situación.
El “Termómetro Emocional”
Como ya sabes, las emociones pueden causar estragos en tu trading. Debes tenerlas en cuenta en tu diario porque te ayudarán a entender mejor el resultado de algunas situaciones. Cuando analices los errores que cometes al operar, podrás ver si están relacionados con momentos de alteración emocional.
Es conveniente que registres tanto tu estado emocional en la entrada como en la salida y que lo hagas de forma separada. Para ello puedes utilizar una breve descripción o un adjetivo y una escala numérica del 1 al 3 con la intensidad del sentimiento para cada ejecución.
El significado de cada uno de los grados en esta escala es el que sigue:
- Tranquilo
- Ligeramente agitado
- Muy agitado
Aquí tienes algunos ejemplos que podrías utilizar para describir tu estado:
- frustrado
- preocupado por perder lo ganado
- fomo (miedo a quedarme fuera)
- deseo de venganza
- ansioso
- con prisa por hacer alguna operación
Refleja en tu Diario el Motivo Real de la Entrada y la Salida
Un error habitual en traders de todos los niveles es que no tienen paciencia (Ver Paciencia en el trading) para esperar a que aparezcan las señales de entrada de su sistema. Les entra la prisa por operar y acaban lanzando trades por corazonadas, intuiciones u otras señales que no aparecen recogidas en su plan.
Si te has dejado llevar por uno de estos impulsos, es importante que seas honesto y lo reflejes como tal en tu diario. Así quedará constancia del problema y podrás evaluar si se ha tratado de un caso puntual, es un problema recurrente o sólo te sucede en algunas ocasiones.
Lo mismo a la hora de cerrar las operaciones. Si has salido de tu posición antes de tiempo o si has movido el stop loss, es necesario que lo indiques así en tu diario de trading.
Dar una Nota a tus Operaciones de Forex
La consistencia en el trading significa ejecutar tus operaciones de acuerdo a tu plan, independientemente de si el resultado fue positivo o negativo en términos monetarios. Si tu estrategia ha sido debidamente construida y backtesteada, tendrá una expectativa matemática positiva y es cuestión de tiempo que esta se manifieste.
Por este motivo, cuando revises tus operaciones y les pongas nota, esta debe ir de acuerdo a si las ejecutaste siguiendo tu plan o no. Nuestro consejo es que utilices una escala de 0 a 5 y des la puntuación máxima a los trades ejecutados 100% conforme a lo indicado en tu estrategia. Resta un punto por cada uno de los siguientes errores:
- Has leído el contexto de forma incorrecta
- La entrada no se corresponde con las señales de tu plan
- Has salido demasiado pronto, demasiado tarde, has movido el stop o el take profit o has utilizado una señal no incluida en tu estrategia
- El lotaje era más alto o más bajo de lo debido
- Se produjo un fallo técnico o un error humano al ejecutar el trade (pulsar un botón incorrecto, confundirse de gráfico, el computador se quedó congelado, falló la conexión a Internet...)
Puedes acompañar la nota final del trade de una pequeña observación para saber cuál fue el error cometido.
Formato más Recomendable para Hacer un Diario de Trading
Algunos traders optan por un diseño en forma de tabla, utilizando una hoja de cálculo con una columna para cada detalle que recogen. Es una opción esquemática, que te permite consultar mucha información de un simple golpe de visa.
Su principal punto débil está en que no hay mucho espacio para explicaciones complejas y que es necesario mantener los gráficos en ficheros separados. Puedes utilizar un hiperenlace para consultarlo con un simple clic.
Otros crean una ficha en Word con toda la información anterior, incluidos los gráficos y cualquier anotación extra que creen necesaria. Hay suficiente espacio para todo y te da información detallada de cada trade. Su desventaja es que resulta complicado tener una visión global del historial.
La solución ideal según muchos expertos está en combinar las dos opciones. Puedes tener una tabla con los detalles básicos y al pulsar sobre cada trade, abrir un documento con la información específica de cada uno.
Por Internet también encontrarás aplicaciones web, para smartphone y para instalar en tu computador. Algunas de las más conocidas son:
- Tradersync
- Trademetria
- Journalytix
- Edgewonk
- Tradervue
Dos Trucos Utilizando tu Diario que te Harán Mejorar más Rápido
Uno de los grandes problemas que impide a muchos traders ser rentables es la falta de disciplina y la mala gestión emocional. Puedes utilizar tu diario de trading para mejorar en este ámbito con las dos estrategias que se describen a continuación.
El Contador de Pérdidas Acumuladas
- Revisa tu diario en busca de operaciones con puntuación inferior a 5 en los últimos 6 meses
- Clasifícalas en grupos de acuerdo al tipo de error cometido (mover el stop loss, entrar con una señal distinta a la de mi sistema, operar con más lotes de lo debido...)
- Suma el dinero perdido en todas las operaciones de cada categoría
- Toma el grupo que te ha causado más pérdidas y haz una nota que diga: “En los últimos 6 meses he perdido X dólares/euros por Y. ¿Quiero seguir malgastando mis fondos así?” (X es la cantidad acumulada e Y es el error)
- Mantén la nota delante de ti en un lugar bien visible mientras haces trading
Dar Explicaciones “al Jefe”
Para poner en práctica este truco vas a necesitar de la ayuda de alguien cercano. Por ejemplo, tu esposa, tu marido o un buen amigo. Al final de la semana o de cada sesión, debes pasarle a esta persona tu diario de trading junto a un informe de tu broker que liste las operaciones efectuadas. De esta manera sabrá que las has recogido todas en el diario y no has dejado ninguna fuera.
Tu persona de confianza tendrá que echar un vistazo al diario y te pedirá explicaciones acerca de las operaciones que no han obtenido un 5 como nota. ¿Cómo te vas a sentir cuando tengas que contar que “te pusiste furioso” con el EUR/USD y empezaste a actuar de forma arbitraria para “darle una lección”?
Para muchos traders, tener que dar explicaciones a alguien sobre su conducta es un motivo suficiente para mantenerse centrados y evitar salirse de su plan.
¿Y No Es Suficiente con el Extracto del Broker o la Plataforma de Trading?
Directamente desde tu broker o desde MetaTrader (o cualquier otra plataforma que utilices), puedes sacar un listado con todas las operaciones que has hecho en un período concreto. Pero este documento no te sirve como sustituto del diario de trading por los siguientes motivos:
- No necesitas de ningún esfuerzo para crearlo, por lo que no te ayuda a mejorar tu disciplina
- Tampoco actúa como filtro a las decisiones impulsivas
- No contiene información sobre el proceso mental que has seguido para ejecutar un trade
- No refleja tu estado emocional en el momento de abrir o cerrar una operación
- No especifica qué estrategia estabas utilizando en cada trade
Aunque es una lista de todas tus operaciones, no te aporta ninguna de las ventajas que hemos discutido más arriba.
Conclusión
Como acabas de ver, llevar un diario de trading te ayudará a mejorar tu disciplina. También te servirá de filtro a la hora de tomar decisiones, evitando que te dejes llevar por impulsos injustificados. Además, te proporciona datos objetivos de los que extraer conclusiones reales sobre tu rendimiento, los mercados en los que te desenvuelves mejor y tus puntos débiles.
Puedes crear tu propia plantilla en una hoja de cálculo o procesador de textos o recurrir a alguna de las aplicaciones que hay disponibles por Internet. Asegúrate de que lo cubres cada día al final de tu sesión con tu broker de confianza o durante el fin de semana.
Preguntas Frecuentes sobre los Diarios de Trading
¿Qué Es un Diario de Trading?
Un diario de trading es un documento en el que recoges datos sobre todas las operaciones que realizas. No sólo contiene información técnica sobre el trade sino que también explica tu estado emocional y los motivos detrás de tus acciones.
¿Es lo Mismo un Diario de Trading que un Plan de Trading?
No. El plan de trading recoge tu estrategia e indica cómo vas a operar. El diario de trading recopila información sobre los trades que has realizado y los motivos que te llevaron a ejecutarlos de la forma en que lo hiciste.
¿Qué Herramientas Hay para Hacer un Diario de Trading?
Puedes hacer un diario de trading en una hoja de cálculo o en un procesador de textos. Así podrás crearlo a medida de lo que necesitas. Si prefieres algo predefinido, puedes buscar alguna herramienta como Tradervue, Edgewonk o Tradersync por Internet.
¿Es Realmente Importante Llevar un Diario de Trading?
Sí. Llevar un diario de trading es crucial para tu evolución en esta actividad. Te permitirá ver cuáles son los errores más habituales que cometes y te proporcionará datos objetivos para analizar tu rendimiento.